jentaka-sveda
procedură ayurvedică de sudoraţie
Procedura de sudoraţie jentaka-sveda se realizează într-o incintă de genul unei cabane sau a unei colibe speciale (jentaka), ce a fost realizată conform unor anumite instrucţiuni precise ce sunt oferite în Ayurveda. Incinta respectivă (jentaka) include un cuptor de argilă, în care sunt plasate anumite preparate lichide din plante. Persoana care a realizat în prealabil foarte bine oleaţia (snehana), fie varianta externă, fie cea internă, după caz, se întinde apoi pe o bancă de lemn aflată în interiorul cabanei, timp de minim 20 de minute, pentru a realiza această metodă de sudoraţie (svedana).